매일 식단에 성욕을 자극하는 식품을 사용하면 성욕을 크게 높일 수 있습니다. 약물 및 기타 수단 외에도 대다수에게 매우 저렴하고 대부분의 상점과 슈퍼마켓에서 판매되는 제품 목록을 가져 가면 성적 본능이 눈에 띄게 증가합니다.
음식에 함유된 남성과 여성의 최음제
남성의 성욕을 높이기 위해 특정 식단을 사용해야 한다는 것은 많은 전통 치료사와 공식 의학 실무자들에게 널리 알려져 있습니다. 동시에, 그들은 사실상 여성에게 표적화된 영향을 미치지 않을 것입니다. 그러나 모든 사람들이 이를 알고 있는 것은 아니었으며, 그러한 제품 세트가 어느 정도 보편적이라고 잘못 믿는 경우가 많았습니다. 그러나 이는 사실이 아니다.
동시에, 전통 치료사와 전통 의학의 대표자들은 특정 제품이 가질 수 있는 긍정적인 효과를 알고 있었음에도 불구하고 그러한 효과의 이유를 정확하게 설명할 수 없었습니다. 종종 신비주의와 전통적으로 "초자연적"으로 분류된 다른 것들이 이 설명에 사용되었습니다. 그러나 특정 음식이 일반적으로 성욕과 성욕 증가에 정확히 어떻게 영향을 미치는지에 대한 메커니즘이 비교적 최근에야 밝혀졌습니다.
성욕이 좋아지는 주된 이유는 특정 호르몬 수치가 증가하기 때문입니다.
다양한 종류의 음식이 신체에 다르게 영향을 미칩니다. 일부는 리비도 강화를 담당하는 여러 호르몬의 생성을 증가시킬 수 있습니다.
영양적 특징
많은 의료 전문가들은 대부분의 남성이 어느 정도 성적 욕망의 결핍이나 표현의 혼란을 경험한다는 데 동의합니다. 물론 여기에는 다양한 질병, 피로 증가, 스트레스, 열악한 환경 조건 등 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 성욕 감소에 효과적으로 대응하는 데 도움이 되는 방법 중 하나는 올바른 식단을 선택하는 것입니다.
기억하다!신체에는 특정 제품에 포함된 특정 구성 요소가 필요합니다.
다음 물질은 성욕을 필요한 수준으로 유지하는 역할을 합니다.
- 발기와 정자 운동성에 영향을 미치는 셀레늄.
- 아연은 체내 테스토스테론 생성을 촉진하고 남성 생식 기관 전체의 기능을 향상시킵니다.
- 비타민C는 남성호르몬 생성에 관여합니다.
- 비타민 E는 호르몬 합성에 관여하며 강력한 항산화제이기도 합니다.
- L-아르기닌. 질소 생성에 도움이 됩니다. 사람이 나이가 들수록 체내에서 생성되는 아미노산의 양은 줄어듭니다. 이는 남성 생식기 부위의 혈류에 부정적인 영향을 미치며 결과적으로 효능 감소에 영향을 미칩니다. 참깨는 다른 견과류와 마찬가지로 L-아르기닌 생산을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 마그네슘. "기쁨의 호르몬"으로 알려진 도파민 생산에 영향을 미칩니다.
- 비타민 A. 성 호르몬인 프로게스테론 생산을 촉진합니다.
- 비타민 B1. 결핍은 신경 자극 전달과 에너지 생산에 영향을 미쳐 효능이 저하됩니다. 고수, 아스파라거스, 씨앗에 함유되어 있습니다.
에스트로겐 프리 다이어트
성욕과 효능을 위한 제품은 여성 성호르몬인 에스트로겐의 생산에 영향을 주어서는 안됩니다. 호르몬 불균형은 피로 증가, 과도한 비만 및 결과적으로 발기 문제를 일으킬 수 있습니다.
이 다이어트의 기본은 낮에 먹는 음식의 양을 제한하고 오후와 저녁에는 대부분의 음식을 남겨 두어야한다는 진술입니다. 그러나 가장 중요한 것은 에스트로겐 생산에 영향을 미치는 남성 다이어트 식품을 최대한 배제하는 것입니다.
- 과자류(쿠키, 과자 등).
- 짠 요리.
- 맥주(정기적으로 소비됨).
그리고 일반적으로 유기농 식품을 선호하는 것이 좋습니다. 식품에는 살충제와 비료 잔류물이 없어야 합니다.
주요 목록
이제 남성의 성욕을 증가시키는 음식을 나열해 보겠습니다. 여러 주요 그룹을 구별할 수 있습니다.
해물
생선, 특히 지방이 많은 생선에는 비타민 B5, B6 및 B12가 포함되어 있습니다. 게다가 셀레늄도 함유되어 있습니다. 이 모든 것이 생식 기관에 긍정적인 영향을 미칩니다. 굴에는 아연이 함유되어 있어 정자 수를 늘리는 데 도움이 됩니다. 또한, 도파민이 풍부하여 성욕을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 캐비어는 효능 향상에 큰 효과가 있습니다. 또한 우리는 블랙 캐비어와 레드 캐비어에 대해 이야기하고 있습니다.
과자
캔디 바와 기타 "불쾌한 제품"을 포기하십시오. 이는 성욕을 저하시키는 제품입니다. 그러나 반대로 꿀은 남성 생식 기관의 기능에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 특히 사랑하는 사람을 만나기 전에 다크(쓴) 초콜릿을 섭취해 보세요.
조언!건강에 좋은 단 음식이라도 언제 중단해야 하는지를 알고 적당히 섭취해야 합니다.
고기
육류 제품에 관해 이야기할 때 소시지, 소시지 및 기타 인공적인 "인간 창조물"을 가능한 한 피하는 것이 더 낫다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 동시에 칠면조는 매우 건강한 것으로 간주됩니다. 또한 테스토스테론 생산에도 도움이 됩니다.
과일
또한 성욕을 높이는 음식에는 다양한 종류의 과일이 포함됩니다. 그 중 하나는 남성의 성욕 증가를 적극적으로 자극하는 파인애플로 간주됩니다. 또한 성관계 중에는 칼륨과 비타민 B가 함유되어 신체에 유익한 효과가 있습니다.
또한 성욕을 높이려면 바나나를 섭취해야 한다. 그것은 사람의 전반적인 에너지에 큰 영향을 미칩니다. 이 해외 과일에는 비타민 B가 함유되어 성 호르몬 생성이 촉진되지만 최근 소비가 점점 늘어나고있는 아보카도는 남성뿐만 아니라 여성의 신체에도 가장 긍정적 인 영향을 미칩니다. 정기적으로 사용하면 공정한 섹스의 성적 욕망이 눈에 띄게 증가합니다.
향신료 및 기타 각성제
위에 나열된 식품 외에도 일일 식단에 다른 성욕 강화 식품을 추가할 수 있습니다. 그중에는 바질과 생강이 있습니다. 후자는 전통적으로 한의학에서 사용됩니다.
그런데!생강은 남성과 여성의 성욕 모두에 긍정적인 영향을 미칩니다.
셀러리에는 하나의 독특한 품질이 있습니다. 그 구성 덕분에 특별하고 미묘한 냄새로 사람을 이성에게 성적으로 매력적으로 만드는 특수 물질의 신체 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 셀러리의 가장 가까운 "친척"인 파슬리도 좋은 평판을 얻고 있습니다.
감귤류 (레몬, 오렌지, 귤 등)는 성욕 증가뿐만 아니라 임신 능력에도 좋은 영향을 미칩니다. 신체의 히스타민 생성에 영향을 미치는 아스파라거스를 잊어서는 안됩니다. 뮤즐리와 같은 제품은 발기 개선에 도움이 됩니다. 또한 다양한 견과류와 씨앗, 식물성 기름, 특히 올리브도 이와 관련하여 매우 긍정적인 역할을 합니다.
강력한 성욕 자극제 중 하나는 후추, 특히 칠리입니다. 또한 식단에 버섯을 포함시키도록 노력하세요. 구성에 포함된 단백질과 아연으로 인해 성적 에너지가 증가합니다.
그래서 우리는 어떤 음식이 성욕을 증가시키는지 살펴보았습니다. 또한 천연 최음제만으로 성적 욕망의 수준을 높일 수 있습니다. 동시에 성행위를 감소시키는 음식 유형도 있다는 사실을 이해해야 합니다. 이를 피하거나 소비를 최소한으로 줄여야 합니다. 그러니 가장 가까운 매장이나 시장에 가서 이 권장 사항을 활용해 보세요. 사실, 건강한 식습관은 언뜻 보이는 것처럼 비싸거나 어렵지 않습니다. 또한 일반적으로 인간 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.